Ricinusolie

Blog

Tips til at stoppe snorken

Snorken opstår, når luftstrømmen gennem næse og hals delvist blokeres under søvn. Dette kan skyldes flere faktorer, såsom næseobstruktion, svage muskler i hals og tunge, og overvægt. Når du sover, slapper musklerne i din hals og tunge af, hvilket kan føre til, at vævet vibrerer og skaber lyden af snorken. Næseobstruktion kan være resultatet af allergier, forkølelse eller sinusinfektioner, der blokerer luftvejene. Derudover kan strukturelle problemer, som en skæv næseskillevæg eller polypper, også bidrage til